Bé nhà bạn 1 tuổi nhưng cân nặng khá “khiêm tốn”, bạn đang muốn đuổi thực đơn để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Sau đây, cùng tìm hiểu 2 món cháo cho cho bé 1 tuổi chậm tăng cân nhé.
Cháo thịt bò, cà rốt
Nguyên liệu:
- Chén cháo trắng nấu nhừ hơi đặc
- Cà rốt băm nhuyễn
- Thịt bò băm nhuyễn
- 1 thìa canh gạt dầu
- 1/3 chén nước
Cách chế biến:
- Hòa cà rốt và thịt bò với khoảng 1/3 chén nước cho chúng tan đều vào với nhau
- Cho cháo vào đun sôi
- Cho dầu vào khuấy cho đều lên
- Để hoàn thành món cháo này ta cần nêm nếm sao cho vừa khẩu vị của bé
- Khi thấy cháo chín thì ta nhấc nồi khỏi bếp để đó cho nguội
Món cháo tôm, rau mồng tơi
Nguyên liệu:
- Tôm
- Rau mồng tơi
- Hành lá
- Dầu ăn trẻ em
Chế biến:
- Tôm lột vỏ, bỏ gân đen ở sống lưng
- Băm nhỏ tôm cùng phần thân trắng hành lá rồi nêm thêm gia vị
- Mồng tơi băm nhỏ
- Nấu cháo trắng
- Cho phần tôm đã ướp gia vị vào khuấy đều sau đó bỏ tiếp rau mồng tơi băm nhỏ và nấu chín.
- Nêm nếm cho vừa miệng.
- Cho dầu ăn trẻ em vào cháo trước khi bắc ra.
Trên đây là 2 món cháo dành cho bé 1 tuổi chậm tăng cân. Các ba mẹ hãy nấu ngay cho bé 2 món cháo này để cải thiện cân nặng nhé.
Xem thêm: 3 món cháo ếch dành cho bé suy dinh dưỡng mẹ nên bổ sung
