Bé sẽ ăn dặm bắt đầu từ 6 tháng tuổi, mẹ đang băn khoăn con đã đến độ tuổi ăn dặm nhưng chưa biết nấu gì cho con ăn? Hãy tham khảo ngay 5 món cháo ăn dặm ngon miệng cho bé 6 tháng tuổi nhé.
1. Món cháo tôm cho bé 6 tháng tuổi
Trong danh sách các món cháo ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, mẹ không thể thiếu được món cháo tôm. Cháo tôm cung cấp cho bé đầy đủ canxi giúp xương bé được chắc khỏe đồng thời kích thích răng của bé mọc nhanh hơn
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 20g gạo tẻ
- 150g tôm đã được rửa sạch
- Nước hầm xương
- 1/2 thìa nhỏ dầu ăn
Cách nấu:
- Nấu sau khi vo sạch được đem đi nấu sôi
- Rửa sạch và bóc vỏ tôm rồi đem băm nhỏ. Mẹ hãy nhớ rút chỉ lưng của tôm thật kỹ trước khi nấu cháo cho bé
- Khi cháo sôi, mẹ hãy đem chỗ tôm đã được xử lý ở trên cho vào và để nhỏ lửa đến khi nào cháo chín thì tắt bếp.
- Cho cháo vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn và cho tiếp 1/2 thìa dầu ăn là xong.
Gợi ý: Để món cháo mẹ nấu cho bé có thể giữ nguyên được mùi vị thơm ngon với tôm thì tôm sau khi được băm nhỏ, mẹ có thể xào chín rồi đợi tới khi tôm nguội thì mẹ đem xay nhuyễn. Còn cháo sau khi được nấu chín nhừ, ray nhuyễn cháo rồi cho tôm đã xay nhuyễn vào cháo và nấu lại đến khi sôi thì mẹ tắt bếp đi. Cho thêm một chút dầu ăn vào và chờ tới khi cháo nguội mới cho bé ăn. Cho bé ăn cháo khi cháo còn ấm mẹ nhé.
2. Món cháo thịt heo nấu cùng khoai tây cho bé ăn dặm
Với thành phần chứa nhiều chất đạm, tinh bột giúp cung cấp đầy đủ nguồn dưỡng chất quan trọng và cần thiết tới sự phát triển của trẻ nhỏ, giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bởi vậy khoai tây được rất nhiều mẹ lựa chọn vào thực đơn ăn dặm của bé.
Món cháo thịt heo kết hợp với khoai tây là món ăn dặm tốt nhất cho bé 6 tháng tuổi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 20g gạo tẻ
- 20g thịt lợn nạc
- 1 củ khoai tây
Cách nấu:
- Gạo tẻ được rửa sạch và nấu sôi
- Thịt lợn đã được rửa sạch đem xay nhuyễn hoặc băm nhỏ
- Khoai tây đã được chế biến, gọt vỏ đem băm nhuyễn
- Khi cháo đã sôi, mẹ cho thịt lơn băm, khoai tây băm vào nồi rồi tiếp tục nấu chín. Khi cháo đã chín thì mẹ cho cháo vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cho thêm một chút dầu ăn là xong. Để mùi vị cháo được thơm ngon, mẹ có thể dùng rây rây nhuyễn cháo thay vì sử dụng máy xay sinh tố.
3. Món cháo gà được nấu với bắp ngô cho bé ăn dặm
Việc kết hợp giữa thịt và các loại nấm, hạt bắp…không những thơm ngon và còn cung cấp cho bé một nguồn dưỡng chất dồi dào, thêm lượng chất xơ và năng lượng cho bé vận động cả ngày.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 20g gạo tẻ
- 50g lườn ga bao gồm cả da
- 30g ngô bắp
- 1 củ nấm hương
- Mộc nhĩ: 1 cánh nhỏ tùy các mẹ lựa chọn
- Dầu ăn: 1,5 thìa cà phê
Cách nấu:
- Gạo tẻ đã được vo sạch mẹ đem đi nấu chín
- Đem nấm hương và mộc nhĩ ngâm với nước để chúng nở mềm. Thái nhỏ hoặc băm sơ chúng ra.
- Ngô cần tách lấy hột và đem xay nhỏ
- Lườn ga đã được làm sạch, thái nhỏ rồi đem xay nhuyễn
- Đến khi cháo sôi thì mẹ cho hỗn hợp các nguyên liệu đã qua sơ chế ở trên vào và nấu chín. Đem cháo chín xay nhuyễn rồi cho thêm 1,5 thìa cà phê dầu ăn vào là xong.
4. Món súp bí đỏ với hành tây cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Hành tây, bí đỏ, nước dùng gà, bơ, bột sắn hay bột ngô.
Cách nấu cháo súp bí đỏ với hành tây: Xào qua hành tây với bơ tới khi hành chuyển sang màu vàng. Đồng thời, trong lúc nấu hành, mẹ có thể cho bí đỏ và nước dùng gà vào nồi và nấu trong khoảng 10 phút rồi cho hành tây đã xào vào. Cho hỗn hợp vào máy say sinh tố rồi xay nhuyễn rồi cho nên bếp đun lại. Cho thêm một chút bột sắn hoặc bột ngô để món súp được sánh hơn.
5. Món súp thịt bò với khoai tây cho bé ăn dặm
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g thịt nạc
- 30g cà rốt
- 30g khoai tây
- Dầu ăn, hành và rau mùi
Cách nấu:
- Cà rốt và khoai đây sau khi gọt vỏ, rửa sạch , cắt miếng thì đem nấu mềm và xay nhuyễn.
- Thịt bò đã lọc bỏ đi gân, mỡ đem xay nhuyễn và đánh đều với 30 ml nước.
- Đem thịt bò cho nên bếp rồi nấu chín và cho thêm cà rốt, khoai tây đã được xay thật mịn vào. Nếu bé thích mẹ hoàn toàn có thể cho thêm hành mùi vào.
- Múc món súp ra bát và cho thêm một chút dầu ăn, trộn đều và để bớt nóng là có thể cho bé ăn được.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm 5 món súp cho trẻ ăn dặm dinh dưỡng
