DINH DƯỠNG

Bệnh gút và cách điều trị hiệu quả 2022

Bệnh gút và cách điều trị hiệu quả 2022

Gút là một dạng viêm khớp gây đau khớp và sưng khớp, những vết sưng thường kéo dài trong một hoặc hai tuần, sau đó biến mất. Vết sưng do bệnh gút thường bắt đầu ở ngón chân cái hoặc chi dưới. Bệnh gút xuất hiện khi nồng độ muối urat trong huyết thanh tích […]

Trào ngược dạ dày nên ăn gì? – Tư vấn từ các chuyên gia

Trào ngược dạ dày nên ăn gì? – Tư vấn từ các chuyên gia

Trào ngược dạ dày gây nên những mối nguy hại lớn cho cơ thể. vì thế, người bệnh hãy lập lên một chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ quá trình điểu trị và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. một vài thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh một cách tự […]

Liệu pháp tăng sức đề kháng thời COVID-19

Liệu pháp tăng sức đề kháng thời COVID-19

Theo các chuyên gia, ngoài việc tuân thủ các hướng dẫn về đeo khẩu trang, rửa tay đúng cách, tránh tập trung đông người thì chế độ ăn uống đúng cách cũng làm tăng miễn dịch. Ngoài ra tập thể dục, thiền, ngủ, quản lý căng thẳng cũng là những […]

Top những món canh bồi bổ cơ thể làm từ trứng

Top những món canh bồi bổ cơ thể làm từ trứng

Canh trứng cà chua, canh hẹ nấu trứng, canh trứng-đậu phụ-nấm… là những món ăn dân dã, rẻ tiền nhưng lại rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là những ngày hè nóng nực. Mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết rõ thêm nhé. Gợi ý […]

Thực đơn cơm cữ cho các mẹ sau sinh nhiều sữa cho con bú

Thực đơn cơm cữ cho các mẹ sau sinh nhiều sữa cho con bú

Sau khi sinh con xong, cơ thể của người phụ nữ cần hồi phục lại nhiều nên cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý sao cho vừa đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, vừa đủ chất để tạo sữa mẹ tốt hơn. Vậy làm thế nào đẻ có những […]

3 món canh dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

3 món canh dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục tốt hơn. Vấn đề dinh dưỡng còn quan trọng hơn đối với các mẹ cho con bú. Dưới đây mình sẽ mách với các bạn cách làm vài món ăn dinh dưỡng tốt […]

Những thực phẩm giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Những thực phẩm giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao ở trẻ em, trong đó trên 50% là do vai trò của bảo đảm dinh dưỡng và rèn luyện thể lực, ngoài ra là các yếu tố khác như di truyền, nếp sống, sức khỏe… Vì vậy, để cải […]

Công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản

Công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản

Thay vì cho con dùng các loại bánh mua sẵn thì bạn có thể tự làm các loại bánh cho con. Sau đây, cùng tìm hiểu công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản nhé. 1. Cách làm bánh bí đỏ nhân phô mai Bí đỏ và phô […]