DINH DƯỠNG

3 món canh dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

3 món canh dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục tốt hơn. Vấn đề dinh dưỡng còn quan trọng hơn đối với các mẹ cho con bú. Dưới đây mình sẽ mách với các bạn cách làm vài món ăn dinh dưỡng tốt […]

Những thực phẩm giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Những thực phẩm giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến phát triển chiều cao ở trẻ em, trong đó trên 50% là do vai trò của bảo đảm dinh dưỡng và rèn luyện thể lực, ngoài ra là các yếu tố khác như di truyền, nếp sống, sức khỏe… Vì vậy, để cải […]

Công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản

Công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản

Thay vì cho con dùng các loại bánh mua sẵn thì bạn có thể tự làm các loại bánh cho con. Sau đây, cùng tìm hiểu công thức làm bánh ăn dặm cho bé siêu đơn giản nhé. 1. Cách làm bánh bí đỏ nhân phô mai Bí đỏ và phô […]

5 món ngon đủ dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh

5 món ngon đủ dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 món ngon đủ dinh dưỡng giúp bé tăng cân nhanh nhé. 1. Cá chép hấp gừng giúp trẻ tăng cân tốt Cá chép là loại thực phẩm […]

5 món ăn ngon cho bé 2 tuổi đầy dinh dưỡng

5 món ăn ngon cho bé 2 tuổi đầy dinh dưỡng

Bé 2 tuổi đã có thể ăn cơm hằng ngày, vì thế mẹ cần thay đổi các món để bổ sung đủ dinh dưỡng cho bé cũng như giúp bé ngon miệng, đỡ ngán. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 món ăn ngon cho bé 2 tuổi đầy dinh dưỡng […]

Gợi ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Gợi ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Sau sinh, các bà mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để phục hồi cơ thể. Sau đây, cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh nhé. Ăn bao nhiêu là đủ? Để đạt được nhu cầu năng lượng này, bạn cần:Sau sinh, phần lớn những […]

4 món cháo ngon cho bé 10 tháng tuổi đủ dinh dưỡng

4 món cháo ngon cho bé 10 tháng tuổi đủ dinh dưỡng

Bạn đang bí thực đơn cho bé 10 tháng tuổi? Con bạn đang chán ăn mà bạn chưa nghĩ ra món đổi vị cho bé? Sau đây, cùng tìm hiểu 4 món cháo ngon cho bé 10 tháng tuổi đủ dinh dưỡng nhé. Cháo gà nấm rơm Nguyên liệu Gạo […]

3 món ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi giàu dinh dưỡng

3 món ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi giàu dinh dưỡng

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi sau đây sẽ không chỉ giúp bé làm quen với nhiều loại thực phẩm và mùi vị mới mà còn giúp trẻ tập nhai hiệu quả. Hãy cùng tham khảo các mẹ nhé. 1. Món cháo gan gà & khoai lang […]