Dinh dưỡng cho mẹ

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh nhanh lấy lại sức khỏe

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh nhanh lấy lại sức khỏe

Sau khi sinh con, phụ nữ cần một khoảng thời gian để phục hồi sức khỏe. Trong thời gian này, các mẹ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nhanh lấy lại sức và đảm bảo đủ sữa về cả số lượng lẫn chất lượng cho con bú. […]

Nên ăn gì và kiêng gì để hồi phục sức khỏe sau sinh?

Nên ăn gì và kiêng gì để hồi phục sức khỏe sau sinh?

Sau sinh, cơ thể của mẹ rất yếu, ngoài chế độ nghỉ ngơi thì bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng hồi phục và đảm bảo nguồn sữa mẹ cho con bú. Sau đây, cùng tìm hiểu những thực phẩm mà mẹ sau sinh […]

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà mẹ đang nuôi con bú

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà mẹ đang nuôi con bú

Các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe và để sữa đủ dinh dưỡng cho con bú. Sau đây, cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng dành cho bà mẹ đang nuôi con […]