pasteur-hcm.org.vn

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của cả mẹ và bé. Thế nhưng khi xây dựng thực đơn cho bà bầu, nhiều người vẫn còn băn khoăn không biết món ăn nào tốt cho thai phụ, hay bà bầu […]

Thực đơn sau sinh của người mẹ cần phải có cơm (có thể là cơm trắng hoặc cơm gạo lứt), ngoài ra không thể thiếu canh, các món mặn, món ăn kèm và món ăn phụ. Các món canh tốt cho mẹ sau sinh   Canh xương lợn hầm đậu […]

Để có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, người mẹ đang cho con bú cần phải chú ý tới các loại thực phẩm nên bổ sung và hạn chế dưới đây: Người mẹ đang cho con bú nên ăn gì? Năng lượng: cần thêm năng lượng trong chế […]

Giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, các mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất để con phát triển về cả não bộ lẫn thể chất.  Sau đây, cùng tìm hiểu các món ăn bổ dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối giúp thai nhi tăng cân nhé. […]

Bước vào giai đoạn 3 tháng giữa, khi thai nhi đã ổn định thì mẹ bầu cần bổ sung thêm một số dưỡng chất để thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe mẹ bầu. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 món ngon cho bà bầu 3 tháng giữa […]

Khi mới mang thai, mẹ bầu cần có chế độ ăn uống hợp lý đủ dưỡng chất để thai nhi phát triển và tránh ăn các thực phẩm dễ gây sảy thai vì 3 tháng đầu thai còn rất yếu. Sau đây, cùng tìm hiểu 10 thực phẩm giúp bà […]

Các loại hạt cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho sức khỏe và mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi. Sau đây, cùng tìm hiểu 12 loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu và thai nhi nhé. 1. Hạt óc chó Nằm trong top đầu danh […]